Aquajogging für Jedermann und Frau

Sie sind sportlich aktiv?

Oder haben Ausdauertraining nötig?

Oder waren vor kurzen noch verletzt?

Oder haben einfach nur Lust auf Bewegung im Wasser?

Dann sind Sie hier genau richtig.

Aquajoggen ist nicht nur ein Ersatz, falls Sie einmal durch eine Verletzung lahmgelegt sind, sondern eine prima Ergänzung zum Laufen.

Es wirkt sich sogar positiv auf die Laufform aus.

Was lange Zeit nur Hochleistungssportlern vorbehalten schien, hat sich in den letzten Jahren zu einer eigenständigen sportlichen Betätigung für eine breite Zielgruppe entwickelt.

Aquajogging umfasst nicht nur das Laufen im Wasser, sondern auch eineKräf­tigungstraining für Rumpf, Schultern und Arme.

Ergänzt durch Übungen mit verschiedenen Geräten kann man sich hier genau so bewegen wie jeder es möchte.

Vom Einsteiger bis zum guten Sportler sollten sich hier alle wohl fühlen.

Als sportlicher Neueinsteiger konsultieren Sie bitte vorher Ihren Arzt und fragen ob etwas gegen die Kursteilnahme spricht !

Im Zweifel bringen Sie bitte ein kurzes formloses Attest mit.

Danke